Immer wird uns das Vertrauen eines der größten, seltensten und beglückendsten Geschenke menschlichen Zusammenlebens bleiben.
Dietrich Bonhoeffer

Wer ich bin

Ich bin Verena – Coachin, Begleiterin, Erinnerin.

Ich kenne den Funktionsmodus, das Gefühl, alles zu tragen – und gleichzeitig diese Sehnsucht nach Tiefe, Klarheit und einem Leben, das wirklich zu mir passt.

Heute begleite ich Frauen, die genau da stehen: stark nach außen, aber innerlich leise müde.

Wofür ich stehe

Ich arbeite nicht mit Menschen, die Veränderung erzwingen wollen.

Sondern mit denen, die sich ehrlich dafür öffnen.

Mein Fundament ist klar:

• Klarheit statt Grübel-Spirale
• Selbstverantwortung statt Schuldzuweisung
• Impulse statt Dauer-Coaching
• Struktur & Sanftheit zugleich

Mein Ansatz – die 6 Ebenen

Ich glaube nicht daran, dass Veränderung nur im Kopf passiert.

Deshalb begleite ich dich auf allen Ebenen:

• in deinem Körper & Nervensystem, damit du Sicherheit spürst und dein Inneres zur Ruhe kommt.
• in deinen Gefühlen, die gesehen und verstanden werden wollen – statt Drama oder Verdrängung.
• in deiner inneren Sprache & Haltung, weil Worte formen, wie du dich selbst führst.
• in deinem Selbstbild, das sich Schritt für Schritt wandeln darf – hin zu einer Version von dir, die dir wirklich entspricht.
• in deinem System und Umfeld, wo alte Rollen und Loyalitäten oft mehr bestimmen, als uns bewusst ist.
• und in deinen Handlungen, den kleinen Schritten im Alltag, die neue Erfahrungen und Vertrauen wachsen lassen.

Ich nenne das die Ebenen der Veränderung.

Und genau darin liegt meine Stärke: Ich halte Räume, in denen du nicht nur nachdenkst – sondern dich neu erlebst.

Meine Klientinnen sagen oft: „Du siehst Zusammenhänge, die ich allein nie erkannt hätte – und du bringst sie in eine Sprache, die etwas in mir bewegt.“

Für mich ist Coaching kein „Toolkoffer“.

Es ist ein ehrlicher, klarer Weg zurück zu dir – mit Tiefe, Selbstverbindung und der Freiheit, deine nächsten Schritte wirklich zu gehen.

Warum ich das mache

Ich erinnere Menschen daran, wer sie eigentlich sind.

Nicht durch Lautstärke, sondern durch Klarheit.

Nicht mit großen Versprechen, sondern mit einem Gedanken, der bleibt.

Ich habe selbst erlebt, wie befreiend es ist, wenn man merkt: Ich darf neu wählen – für mich.

Genau das gebe ich weiter.

• Klarheit statt Grübel-Spirale
• Impulse, die bleiben – statt endloser Prozesse
• Sanfte Führung auf Augenhöhe
• Ressourcen sehen, wo du sie übersehen hast
• Fragen, die bewegen – nicht überfordern
• Systemischer Blick: alles hängt zusammen
• Raum halten, ohne zu füllen
• Sanft + klar: Struktur und Weichheit zugleich

Mehr als Worte – Körperanker & Begleiter

Manchmal reichen Worte.

Manchmal braucht es etwas, das dich tiefer zurückholt – in dich, in deinen Körper, in den Moment.

Dafür arbeite ich mit kleinen Körperankern wie Atemübungen, Pausen, bewusstem Spüren.

Und manchmal auch mit ätherischen Ölen – als leise Anker, die innere Prozesse im Alltag verankern und dich sanft daran erinnern, was du dir neu erlauben willst.

Meine Einladung

Vielleicht spürst du beim Lesen, dass ich dich meine.

Dann lass uns ins Gespräch kommen.