Mutig zu sein bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern es trotzdem zu tun.

Du hast das Gefühl nie genug Zeit zu haben und mit allem fertig zu werden? Du stehst beinahe immer unter Anspannung? Du bist gereizt, frustriert und ausgeglichen? Du sehnst dich nach innerer Ruhe, Gelassenheit & Frieden?

Tue dir selbst etwas Gutes und finde deine innere Ruhe & Gelassenheit! Mehr denn je, brauchen wir unsere eigene Balance, um diese sehr aufreibende Zeit voller Veränderungen, die uns unsere Routinen, Zuversicht und Energie rauben, zu meistern.

Wenn eine Gruppe für dich momentan nicht in Frage kommt und du ausschließlich 1:1 und ganz individuell mit mir arbeiten möchtest, dann ist das „Stress lass nach“ Einzelcoaching-Programm das richtige Format für dich:

Ort:   In meinem Raum in Aichach oder Online

Buchbare Zeiten:
Individuell nach Vereinbarung

Wert pro Termin:  € 70,00 (1-3 Coachinggespräche á 90 Min. nach Bedarf)

Was noch wichtig ist:
Vorab biete ich dir ein kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten/ per Zoom oder telefonisch) an.

Anmeldung unter anmeldung@verena-fuerst.de
oder unter 01520 5741205

• lernen, wie du Stress und innere Unruhe hinter dir lässt
• die Spirale von Gereiztheit und Negativität durchbrechen
• herausfinden, wie sich Anspannung in Entspannung wandelt und negative Emotionen weniger werden
• viel über dich selbst lernen, um dann neue Wege in Richtung Gelassenheit und innere Ruhe einzuschlagen

• Du wirst deine Stressmuster erkennen und lernen, sie zu unterbrechen
• Neue Strategien entwickeln, mit denen du deinen Alltag entschleunigen kannst
• Wir werden uns Zeit nehmen, um mögliche alte Glaubenssätze, stressende Gedankenmuster zu erkennen und aufzulösen
• Strategien zur Stressbewältigung und Vermeidung für deinen Alltag kennenlernen

• mit kreativen Tools
• Fragen, die dich in die Tiefe führen und zum Nachdenken anregen

• Bestandteile aus der systemischen Therapie
• dem lösungsorientierten Kurzzeitcoaching
• dem NLP
• und geht gezielt auf deine Bedürfnisse ein

Perfekter könnte der Zeitpunkt nicht sein, um dich mit dir selbst auseinander zu setzen! Jetzt ist deine Zeit! Entdecke deine Stärken & Potenziale (wieder), um innere Kraft und Resilienz aufzubauen, um gestärkt in deinen Alltag zu gehen.

Innere Widerstandskraft unterstützt nachweislich gesünder, zuversichtlicher & positiver die Wellen des Lebens anzunehmen und eigene Krisenkompetenz zu stärken.

Wenn eine Gruppe für dich momentan nicht in Frage kommt und du ausschließlich 1:1 und ganz individuell mit mir arbeiten möchtest, dann ist das „Komm in deine Kraft“ Einzelcoaching-Programm das richtige Format für dich:

Ort:   In meinem Raum in Aichach oder Online

Buchbare Zeiten:
Individuell nach Vereinbarung

Wert pro Termin:  € 70,00 (1-3 Coachinggespräche á 90 Min. nach Bedarf)

Was noch wichtig ist:
Vorab biete ich dir ein kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten/ per Zoom oder telefonisch) an.

Anmeldung unter anmeldung@verena-fuerst.de
oder unter 01520 5741205

• Es bilden sich für dich kraftvolle Wege, deine Verhaltensmuster, Werte und Fähigkeiten zu entdecken
• Du bekommst Tools an die Hand, um innere Kraft & Resilienz aufzubauen
• Du entdeckst mögliche Lösungen, Chancen und Möglichkeiten, die dich in Richtung Klarheit und Leichtigkeit führen
• Gemeinsam analysieren wir deine Stärken und Potenziale

• Innere Widerstandskraft unterstützt dich nachweislich gesünder, zuversichtlicher und positiver die Wellen und Hürden des Lebens anzunehmen und eigene Krisenkompetenz zu stärken.
• Ich unterstütze dich mit viel Einfühlungsvermögen und Expertise, erste Schritte hin zu neuen Zielen sichtbar zu machen, um mit mehr Lebensfreude dein Leben authentisch und nach deinen Vorstellungen zu gestalten.
• Du wirst dir bewusster, was dir guttut. Gestärkt und mit neuem Blickwinkel gehst du wieder raus in deinen Alltag.
• Gemeinsam und in deinem eigenen Tempo schauen wir uns deine Themen an.

• mit kreativen Tools
• Fragen, die dich in die Tiefe führen und zum Nachdenken anregen

• Bestandteile aus der systemischen Therapie
• dem lösungsorientierten Kurzzeitcoaching
• dem NLP
• und geht gezielt auf deine Bedürfnisse ein

Wenn du dich in der Gemeinschaft mit lieben Menschen, die die gleichen Ziele haben wie du, wohler fühlst, kann ich dir den Workshop „Weniger Stress – mehr Leben“ oder meinen Kurs „Happiness & Inner Peace Circle“ sehr ans Herz legen. Du wirst dort selbst für dich und im Stillen deine Situation und Gedanken reflektieren und gemeinsam in der Gruppe zusammen wachsen.

Wenn dich momentan ein anderes Thema beschäftigt und du allein nicht so richtig weiterkommst, biete ich dir die 1:1 Intensivbegleitung an. Das ist dein Format, wenn du intensiv an etwas arbeiten willst.

Bei aktuellen Herausforderungen und akuten Problemen, Konflikten und anstehenden Entscheidungen biete ich dir die 1:1 SOS Session an – kurzfristig und zeitnah.